الكاتب: munya

عصير الفول السوداني والموز والقرفة

تعرفي على وجبة إفطار صحية، قليلة السعرات الحرارية ولذيذة: المقادير: كوب حليب خالي الدسمموزة كبيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني½ ملعقة...

نصائح لتمكين المرأة

نصائح تجعلك تثقين بنفسك، تكونين أكثر قوة، وتكونين أكثر قدرة على مواجهة الحياة: عليكِ أن تؤمني بنفسك: عليك أن تؤمني بنفسك أكثر من إيمانك بأي شخص...

9 فوائد مذهلة تجعلك تستخدمين العطور

العديد من فوائد العطور قد تجهلينها، لكن معرفتك لها ستجعلك تستخدمين العطور دائمًا، تعرفي عليها: يساعدك العطر في التخلص من الروائح غير المرغوب بها، ويمنحك...

حقائق غير عادية عن الأظافر وطلاء الأظافر

تعرفي على حقائق غير عادية وجديدة عن الأظافر وطلاء الأظافر: الأظافر مصنوعة من مادة الكيراتين، وهي نفس المادة المكونة للشعر.الكتابة باستخدام أظافرك تحفز نموها، ولها...

وصفة التفاح بالشوفان

قد تكونين مشغولة في الصباح ولا وقت لديك لتحضير وتناول الإفطار، إليك هذه الوجبة الصحية التي يمكنك تحضيرها في الليل، لتتناوليها في الصباح: المكونات: 1/2 كوب...