وصفة الشوكولاتة بالشوفان
قد تكونين مشغولة في الصباح ولا وقت لديك لتحضير وتناول الإفطار، إليك هذه الوجبة الصحية التي يمكنك تحضيرها في الليل، لتتناوليها في الصباح:
المكونات:
- 1/2 كوب شوفان
- 1/3 كوب لبن
- 1/2 كوب حليب
- ملعقة صغيرة فانيلا
- ملعقة كبيرة عسل
- رشة ملح
- 1.5 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكونات في وعاء واسكبيها في وعاء زجاجي.
- يمكنك إضافة بذور الشيا إلى الوصفة حسب الرغبة.
- اتركيها في الثلاجة طوال الليل.
- أضيفي عليها جوز الهند المبشور، وقليل من رقائق الشوكولاتة الداكنة حسب رغبتك في الصباح.
اترك تعليقاً